私はナチュラルキラー細胞を増やす

事を常に心掛けています✨

7～8年前、放送大学の面接授業で

がん細胞は健康な人でも

毎日出来ているが、

ナチュラルキラー細胞が

毎日がん細胞をやっつけてくれている。

NK細胞が減ったり弱ってしまうと

がん細胞が増殖してしまうと知り

それ以来

①シャワーではなくお風呂に入って

身体を温める！

②乳酸菌を取る！→ヤクルトを飲む！

③睡眠を充分取る！夜更かしをしない。

これはなかなか守れない…

そして一番気を付けていることは

④笑う！

いろいろ心配事や不安やストレスで

あっ！今日は笑ってないな！と

気がついたら、まず口角を上げる！

口角を上げるだけで、脳は楽しいと

勘違いするらしい！

楽しい→NK細胞増える！

そして、夜はお笑いやトーク番組を観て

大袈裟ぐらいに大笑いする！

最初は無理やり？演技？って感じで

爆笑をしていますが、

本当に楽しくなって来るから不思議✨

でも演技も出来ないほど落ち込む日

悲しい日もあります…

長女は獣医師です。

いろいろ勉強しちゃったので

私みたいに単純に

NK細胞信者にはなれないみたいです。

本気で信じてる私をバカにしてる

みたいですが、私はずっと信者で

いようと思ってます✨

そういえば、放送大学に来てた

おじいちゃんおばあちゃん！

すごく元気でした！

私なんかよりずっとタブレットとか

使いこなしてて！

また放送大学で学んでみようかな？！